Referenzen
Die folgenden Studien bestätigen, dass Naturausflüge positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden, die psychische Gesundheit und die kognitive Entwicklung (z.B. der Vorstellungskraft sowie der Lern- und Konzentrationsfähigkeit) haben können, sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen.
Naturerleben und Gesundheit
„Die vorliegende Studie zeigt, dass es für uns Menschen lohnend ist, wenn wir uns in der Natur aufhalten und uns mit der Natur auseinandersetzen.“ [Mehr]
Naturerfahrung und seelische Gesundheit bei Kindern
„Die Erfahrung von äußerer Natur ist also auch bedeutsam für die Entwicklung der inneren Natur des Menschen. Insofern kann die Möglichkeit bzw. das Angebot von Naturerfahrungen auch ein Beitrag zur Gesundheitserhaltung sein. Die günstigen Wirkungen von Naturerfahrungen für die Entwicklung von Kindern können als wichtiger Hintergrund betrachtet werden, durch den auch die Verbindung von Naturerfahrung und Gesundheit bzw. Wohlbefinden plausibel wird. […] Wer als Kind die Gelegenheit zu Naturerfahrungen hatte, kann eben dies als Ressource auch in späteren Lebensphasen nutzen.“ [Mehr]
Wie beeinflusst die Natur das Gehirn?
„Die Autorinnen zeigen, dass die Natur einen positiven Einfluss auf Gehirnregionen hat, die an der Stressverarbeitung beteiligt sind. Dieser Einfluss kann bereits nach einem einstündigen Spaziergang beobachtet werden. Das Ergebnis trägt zum Verständnis bei, wie unser physisches Lebensumfeld die Gesundheit des Gehirns und der Psyche beeinflusst. Bereits ein kurzer Aufenthalt in der Natur verringert die Aktivität der Amygdala, was darauf hindeutet, dass ein Spaziergang in der Natur als präventive Maßnahme gegen psychische Probleme dienen und die potenziell nachteiligen Auswirkungen des Stadtlebens auf das Gehirn abmildern könnte.“ [Mehr]
Naturerfahrung mit „bildungsbenachteiligten“ Kindern und Jugendlichen - eine naturpädagogische Konzeption
„Eine zentrale Erkenntnis ist, dass es bei entsprechenden naturpädagogischen Angeboten sehr wichtig ist, die Naturerfahrungen nicht zu verordnen, sondern mit Zeit und Muße reifen zu lassen. Dabei spielen Freiheit und Selbstbestimmtheit eine sehr wichtige Rolle. Die vier Prinzipien der naturpädagogischen Konzeption haben sich bewährt und führten sowohl zu einer Vertiefung des konkreten alltäglichen Naturzugangs als auch zu einer Entwicklung demokratischer Fähigkeiten und zusätzlich zu einer Zunahme von Naturverbundenheit und Umweltbewusstsein.“ [Mehr]
